10 tisanes pour battre la chaleur de l’

La page d’accueil prochaine prev

Tisane

Êtes-vous curieux de savoir de la tisane montré pour lutter contre la chaleur? Cette année, l’été est caractérisé par beaucoup de la chaleur et de la chaleur qui est de la création – du point de vue de la santé – n’est pas seulement autour de l’Italie. Pour ces raisons, il est bon de se rappeler et garder à l’esprit quelques conseils utiles pour mieux faire face à ces jours: buvez beaucoup d’eau, manger des fruits et légumes, et ne pas aller dans les heures les plus chaudes de la journée, par exemple. Même si ce n’est, paraît-il, il y a, ensuite, de tisane à boire pour être en forme pour contrer le chaud, le plus terrible et en mesure de fournir le bon niveau d’hydratation de l’organisme. Quels sont-ils? Nous allons les trouver.

1. La menthe

Menta

La menthe est parfait pour lutter contre la fatigue causée par le hot fées, et ensuite, faire bouillir un litre d’eau, ajouter 30 grammes de feuilles de menthe poivrée et de laisser en infusion pendant 5 minutes. Laissez refroidir, et buvez votre tisane à la menthe.

2. Les Fruits de la forêt

Frutti di bosco

Les baies sont un autre remède contre la chaleur, car ils sont en mesure d’effectuer une action, re-minéralisant et rafraîchissant, capable de redonner de l’énergie.

3. Anis

Anice

Que dire, alors, de l’anis? Faire bouillir une tasse d’eau avec une cuillère à café de graines d’anis, et de laisser en infusion pendant 10 minutes. Boire une fois le thé sera tiède. Anis a, ensuite, plusieurs autres propriétés bénéfiques et la guérison intéressant.

4. La coriandre

Coriandolo

La coriandre est une autre méthode naturelle de s’appuyer sur l’encontre de la chaleur, mais aussi pour lutter contre les problèmes de digestion: faire bouillir un litre d’eau avec 40 grammes de fruits de coriandre.

5. Thym

Timo

Vous pouvez également préparer une infusion de thym. Cette solution est adaptée, en particulier, pour ceux qui n’ont pas souvent l’expérience de la sensation de soif, ou pour ceux qui le boivent – mal – un peu d’eau. Le thym possède également de nombreuses autres propriétés bénéfiques pour l’organisme.

6. La valériane

Valeriana

Pour rafraîchir le corps, il est également valériane: ce peut contrecarrer l’irritabilité causée par de fortes températures et peut être préparé en faisant bouillir avec de l’eau, 20 g de racine de valériane.

7. Bouleau

Betulla

Pour améliorer votre santé en été, il est également indiqué pour le bouleau: c’est, en fait, la forme contre la transpiration excessive. Les faire bouillir dans de l’eau à 20 grammes de feuilles de bouleau et buvez l’infusion tout au long de la journée.

8. Cinq fleurs

Camomilla

Le soi-disant de fines herbes de thé de la “cinq fleurs” est l’un des remèdes naturels contre la chaleur: c’est de la camomille, de calendula, de l’aubépine, fleur d’oranger et l’achillée.

9. La passiflore

Passiflora

La fleur de la passion est, au contraire, en mesure de contrer l’insomnie causée par le chaud, et ce grâce à ses propriétés relaxantes, qui vous aider à mieux dormir, même dans cette période difficile de l’année.

10. Sage

Salvia

Enfin, le sage: cette plante est en mesure de lutter contre la transpiration excessive et de restaurer les liquides perdus. La sauge contient tujone: c’est une substance naturelle qui le rend de moins en moins active les nerfs qui affecte les glandes sudoripares. La page d’accueil prochaine prev

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

^