Alimentation riche en sucres réducteurs, après un bender

Ce qu’il faut pour lutter contre les effets de la gueule de bois est de manger une alimentation riche en sucres. Et qu’en dit le dr. Lea Stening sur les pages de la nouvelle-zélande journal les "Trucs". Sa recette est de boire beaucoup d’eau, de l’exercice et surtout de prendre de la nourriture élevé sur l’indice glycémique. Depuis le matin, quand vous devez agir avec un régime alimentaire spécifique, nous allons voir ce que c’est.

Le "Système-Stening", de sorte que a été appelé ce régime commence le matin, nous l’avons dit, avec un petit déjeuner de haut indice glycémique (ig): l’Expérience de la corn-flakes, des pêches et des bananes". Pour ce qui devrait être – un peu de mouvement que l’on pourrait aussi juste pour aller au travail à pied ou en vélo. À midi, vous buvez beaucoup d’eau et manger des aliments sains: du poisson, de la salade et du pain complet.

Cette procédure, qui est de ne pas être suivi par les patients atteints de diabète doivent stabiliser le corps et effacer les effets de l’ivresse.

En particulier, le repas de IG élevé libération de sucre rapidement dans le sang, et cela donne un coup de pouce de l’énergie immédiatement.

Malgré cette information, n’oubliez pas que la meilleure façon d’éviter les effets de la gueule de bois est de réduire l’alcool….

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