Centre commercial de la Marche: la marche à un rythme décidé entre les fenêtres

Courir en hiver est difficile, mais la marche rapide dans les centres commerciaux, en essayant de faire de l’exercice physique que vous pouvez faire, et c’est ce qui se passe en Californie pour les amoureux du centre Commercial de la Marche, c’est un plaisir de monter et de descendre les gradinare de l’hyper-marchés en suivant le rythme et le calendrier précis et datés.

L’habitude de suivre ce genre de sport est devenu une mode, qui a débuté à l’été de l’année dernière, et maintenant, c’est d’avoir un nombre décent de disciples qui décident d’utiliser les centres commerciaux comme si ils étaient dans le parc.

En raison de l’utilisation de l’I-Pod, qui vous aide à se concentrer. La mode du moment est arrivé aussi en Europe, en Angleterre, pour être précis, sera peut-être plus tard aussi par nous, étant donné que la marche est l’une des activités qui sont bonnes pour la santé.

Si il y a d’éviction pour les gestionnaires de centres commerciaux, jusqu’à maintenant, il n’y a jamais eu des problèmes en acceptant la présence de promeneurs. La philosophie sous-jacente de la galerie est de créer une ville de rencontre dans la ville, un centre historique virtuel, qu’au lieu d’avoir les bâtiments comme une attraction dans les boutiques, pour qui il n’est pas pour rien de mal avec cette interprétation, les sports de donner.

Un loisir, mais en bonne santé, qui est surtout pratiquée par les femmes de plus de 40 ans qui utilisent au moins une demi-heure de leur temps à faire de rapide de mesures entre les fenêtres.

Il n’est pas autorisé à s’arrêter en permanence entre les fenêtres, mais si vous voulez faire les dépenses à la fin de l’expérience, n’est pas une mauvaise chose.

Le centre Commercial de la Marche en Italie n’est pas encore arrivée, mais les villes d’italie avec les plus grands centres commerciaux ont certains walker qui utilise les espaces publics pour le mouvement, nous allons voir si cette ouverture, le premier mentale et physique, viendra.

Source: Santé et bien-être

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