La Cellulite, l’écart avec l’eau

AcquaGym

L’eau, année après année, est de plus en plus d’italiens, en particulier les femmes italiennes, se classant à la première place autant que les sports qui sont pratiqués pour rester en forme et d’atteindre une bonne forme physique.

L’aquagym est un sport qui est pratiqué dans de l’eau, généralement dans les piscines, avec un fond musical qui sert à moduler les mouvements du corps, qui sont soumis au contrôle parce que liés par des outils et des instruments dans les flotteurs. Le but de l’aérobic de l’eau est de faire le mouvement avec un organisme externe, qui dans ce cas est le fait que l’eau tout autour, c’est la résistance, et qui est pratiqué pour renforcer et tonifier le corps.

L’eau stimule et tonifie un certain nombre de muscles est très variable, et il aide à se débarrasser de la peau d’orange peel: ce type d’exercice est merveilleux, parce qu’il met en mouvement les muscles qui ne sont pas habituellement ils n’ont jamais l’utiliser; l’un des mérites les plus immédiats de l’aérobic de l’eau est qu’il aide à développer la capacité aérobie sans trop d’effort, améliore le système respiratoire et aide à augmenter votre métabolisme, même au repos, ce faisant, le corps s’adapte à la consommation de plus de calories et par conséquent la consommation de plus, par ne pas prendre du poids.

En fait, aussi loin que l’immédiat, la consommation de calories, avec de l’eau, de l’aérobic, vous travaillez dans le mouvement lent, pas graver dans la loi de la gymnastique, mais tonique.

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