La recette de gaspacho de concombres, de poivrons contre la cellulite

La recette de gaspacho de concombres, de poivrons, il est utile contre la cellulite. En fait, les ingrédients nécessaires à la préparation de ce plat sont caractérisés par des propriétés bénéfiques de ne pas être sous-estimée. Les poivrons ne parviennent pas à améliorer l’état des vaisseaux sanguins. Les concombres sont des diurétiques et, par conséquent, agir contre la rétention d’eau. La recette comprend l’utilisation de poivrons de différentes couleurs, et vise à contribuer au bien-être de la circulation du sang grâce à l’utilisation du piment. Voyons ensemble comment préparer ce plat.

La recette

Pour la recette de gaspacho de concombres, de poivrons, nous aurons besoin des ingrédients suivants: concombres (600 grammes), 1 poivron vert, moitié rouge, moitié jaune, piment vert frais, entier, yaourt au lait (100 g), le fenouil (1 petit bouquet), le pain (2 tranches), huile d’olive extra vierge, vinaigre blanc, sel et poivre.

Laver le fenouil et le couper. Peler les concombres et les faire des tranches. Frullateli ensemble l’huile, le vinaigre, le sel, et une pincée de poivre et une autre de fenouil. Entrez dans un blender avec des cubes de glace et continuer à fouetter jusqu’à ce que le dernier sera haché. Mettre le mélange obtenu dans la fraîcheur.

Nettoyer et couper les poivrons et le piment. Incorporé au mélange le yaourt et ajouter les poivrons coupés en lamelles.

Apporté à la table avec du pain grillé.

Les propriétés des ingrédients

Les ingrédients qui sont utilisés dans la préparation du gaspacho de concombres, les poivrons sont très important pour lutter contre la cellulite. Ce dernier doit être combattu tout au long de l’année, ce qui rend l’utilisation de leurs à une alimentation saine. C’est pourquoi il est important de choisir les bons aliments.

En ce sens, les poivrons sont l’exécution d’une action à ne pas négliger. Ces légumes, en fait, sont riches en bioflavonoïdes, peut améliorer l’état des vaisseaux sanguins et de l’intestin en général.

Ne pas oublier les mesures prises par les concombres. Ils contiennent une substance très important pour ceux qui veulent perdre du poids. Ce qui est acide: quand on mange des glucides, cet acide permet de ne pas devenir gras, mais vous permet de les éliminer par les selles.

En outre, le concombre peut prévenir la rétention d’eau. Pour cette raison, ils doivent être consommés en particulier pendant les jours du cycle menstruel, car ils contribuent à réduire l’enflure et les toxines qui s’accumulent dans le corps, lorsque vous avez des difficultés à éliminer l’excès de liquides.

Remarquable est aussi l’effet du piment, qui est thermogénique: il aide à brûler les graisses, stimuler la digestion et donc de maintenir la forme physique. Aussi le yaourt, qui contient de l’acide lactique, de l’aide à la flore intestinale, améliore l’absorption des nutriments et donne beaucoup d’énergie.

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