La santé des femmes: le sport par les jeunes contre la démence sénile

Le Sport, le mouvement et l’activité physique ne sont pas seulement la clé de la beauté et vraiment un corps parfait, semblent aussi être les meilleurs alliés de la santé des femmes, en particulier de l’une des parties les plus importantes de l’organisme, le centre névralgique de chaque pensée et de chaque action, l’esprit, le cerveau.

En fait, les résultats d’une récente étude statuntense, publiée dans le Journal of the American Geriatrics Society, faire de l’exercice, faire du sport pendant l’adolescence est une bonne initiative pour la prévention du désordre “comme un adulte”, tels que la démence sénile. Le psychisme et le physique vont de pair et ne se soucient pas trop à l’âge: ce sont les séances d’entraînement effectuées par les jeunes sont les meilleurs amis de l’esprit de l’alarme, et réactif même quarante ans plus tard.

Comme les années passent, mais le cerveau se souvient de tout, bien sûr, la gymnastique, le sport qui est pratiqué avec régularité au cours de l’adolescence aide à prévenir l’apparition de troubles cognitifs, lorsque nous atteignons le troisième âge. L’étude des étoiles et des bandes a été menée sur un échantillon de grande taille, environ neuf mille femmes: 15,5% des admis à participer régulièrement dans le sport pendant les années de l’adolescence, de 29,7% à ne pas faire du sport, à l’âge d’environ 30 ans, 28%, et 21,1% sont des paresseux, respectivement coinquantenni et de plus de 65 ans. En examinant les réponses données, les styles de vie, l’élimination des autres variables, la preuve n’a pas été entachée par d’autres questions: est l’activité physique pendant la plupart des années de turbulences de l’adolescence est d’influencer de manière décisive sur la santé cognitive et le risque de développer des maladies comme la démence sénile au cours de la vieillesse. Image tirée de: piavenuoto.il

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