La vitamine D: quand il ya peu ou crise cardiaque est caché!

Les études récemment, ont polarisé l’attention du monde médical sur l’importance de l’apport suffisant de vitamine D pour la prévention des maladies cardio-vasculaires, surtout quand on voit que les gens n’ont pas suffisamment de niveaux de cette vitamine dans le sang sont plus à risque pour les maladies cardiovasculaires parfois tellement grave que de les tuer.

L’étude scientifique a été longue et minutieuse, et a porté sur une population large de personnes, autant que de 27 000 d’âge égal ou supérieur à 50 ans, sans antécédents de maladie cardiaque.

L’étude aurait démontré que de faibles niveaux de cette vitamine, de l’ordre de 15ng/ml ont été 77 fois plus susceptibles de mourir que ceux avec des quantités adéquates de vitamine D dans le sang, comme il est également montré que la possibilité pour les patients qui ont de faibles niveaux de cette vitamine, comme indiqué ci-dessus, sont de 45 pour cent plus susceptibles de rencontrer des crises cardiaques, et une tripotée de 78% plus susceptibles de rencontrer dans leur existence de formes graves d’accident vasculaire cérébral. Aussi remarquable est le fait de doubler les possibilités pour ces patients, en hypovitaminose D vont de l’insuffisance cardiaque.

Rappelons que le niveau considéré comme normal pour la vitamine D est de 30 ng/ml, un niveau qui peut être atteint grâce à une alimentation adéquate et à la bonne exposition aux rayons du soleil.Plus susceptibles de cas d’hypovitaminose D, le nombre de personnes à la peau foncée, celles qui vivent en haute altitude, les personnes âgées, les personnes obèses, les personnes sont immobilisés ou institutionnalisés, et les femmes dans la grossesse et durant l’allaitement.

Vous avez une carence en Vitamine D lorsque les concentrations plasmatiques de tomber en dessous de 20 ng/ml, d’une valeur comprise entre 20 et 29 est utilisé pour indiquer un état de manque de Vitamine D, alors que les niveaux sont réglés à des valeurs de 30 à 60 ng/ml; les niveaux au-dessus de 150 ng/ml sont une indication d’une quantité excessive de Vitamine D.

Normalement, à environ dix minutes par jour au soleil est suffisante pour assurer les besoins normaux de cette vitamine, tandis que les habitants de ces régions où le rayonnement solaire, sont plus rares, ils doivent prendre des doses supplémentaires de vitamine D, à condition que, à la suggestion du médecin. Rappelez-vous que le pouvoir de rendre la plus grande quantité de vitamine D, c’est le poisson, ainsi que de signaler les cas de quantités excessives de cette vitamine ( hypervitaminose a ) dans la population est un événement assez rare.

Source: American Heart Association ( AHA ) – Sessions Scientifiques, 2009

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