Le régime méditerranéen: une marque pour les restaurants

Le régime méditerranéen est de retour pour être le centre de conventions, des réunions, des projets. Le reste est déjà été confirmé que c’est la meilleure nourriture du schéma existant. Elle est saine et basée sur des aliments riches en nutriments qui sont importants pour le corps. Il a été confirmé lors de la présentation de la campagne annuelle "les Oranges de la Santé", organisé par l’Airc. Pour l’occasion, a également été établi comme une marque de reconnaissance pour les restaurants.

L’Association italienne pour la recherche sur le cancer a présenté l’initiative "les Oranges de la Santé" et pour l’occasion, la reconnaissance de la marque pour les restaurants italiens proposant un menu de la diète méditerranéenne.

Le but de la marque et de soutenir la consommation de produits agricoles, de l’italien, et inciter les consommateurs à manger des habitudes qui permettent de réduire le risque de cancer et de maladies cardiovasculaires. Un projet qui est vraiment important qu’il devrait une fois de plus nous rappeler combien il est important pour nous nourrir, nous en suivant notre alimentation "naturelle".

Nous avons une grande fortune, ne l’oublions pas.

Influence: ce qui est vrai et ce qui est faux de cette maladie

Sur l’influence qu’il y a beaucoup de mythes à déboulonner, sur le fait de la mettre en œuvre ou de moyen de recours plus ou moins scientifique ou purement empiriques. Nous allons voir, avec la collaboration de la Roche de l’industrie du Médicament et le site web approprié à partir de la même préparé, à démystifier les différentes croyances au sujet de cette maladie respiratoire. Par exemple, la première chose qui vient à l’esprit, à propos de certains comportements mis en place au cours de cette maladie est si c’est plus facile à boire plus, par rapport à des conditions normales.

La réponse, bien sûr, est que vous, la raison est très simple, seulement une bonne réhydratation, surtout après une fièvre, il facilite la tâche des cellules du système respiratoire à porter la température à un niveau optimal, l’autre pour continuer dans les fonctions normales de l’organisme, sans la souffrance est parfois dangereux, les dessèchements, en particulier chez les sujets déjà des recherches sur la relation entre d’autres maladies.

Dans le cas de la grippe, il est bon de manger d’une manière correcte? Bien sûr, mais bien manger signifie se tourner vers les aliments qui ne nécessitent pas le corps de la surcharge de travail pour être digéré, donc, éviter les aliments gras, les aliments frits, pour n’en nommer que quelques-uns, pour éviter, en bref, les aliments qui force le système digestif à une surcharge de travail; c’est aussi pour éviter les nausées, sinon des vomissements; en outre, le simple fait de rester au lit, la rendrait encore plus difficile la digestion. Read More >

Alimentation: conseils de ne pas trop manger lors des fêtes

Notre alimentation est souvent affectée par la façon dont les caractéristiques des parties. Et c’est certainement en bonne santé pour vous laisser aller à de déjeuners ou dîners, la portée de ce qui peut mettre à risque, particulièrement ceux qui souffrent de maladies telles que le diabète, taux élevé de cholestérol ou des problèmes gastro-intestinaux. Pour cela, à partir de l’Association Nationale des Diététiciens venir des conseils utiles.

En ce sens, c’est une bonne habitude de ne jamais arriver a faim au moment des repas. L’idéal serait de manger des légumes même avant, pour se sentir en quelque sorte satisfait et ne pas laisser aller de la renommée, qui entraîne des conséquences également pour ce qui concerne la possibilité de rester en forme. Vous pouvez dire que le sujet de l’alimentation et de la santé, les fruits et les légumes sont de véritables sauver la vie. En fait, il est important de le faire pour les exploiter à notre avantage même du côté des plats de légumes. En outre, vous devriez essayer de donner notre préférence pour les petites portions.

Après le déjeuner, des parties, il serait mieux de manger des repas légers, tels que les soupes, les légumineuses, les céréales et les légumes ou de la viande blanche ou de poisson cuit ou à la plaque. Ce sont les mouvements pour une alimentation en mesure de garantir un Noël dans la forme. Mais il y a beaucoup plus que nous pouvons faire pour pas se gorge pendant les vacances de noël. Par exemple, nous devrions faire attention à ne pas manger de ce pain et gressins entre un cours et un autre, parce qu’il n’est pas souvent évoqué le cas d’combien vous mangez. Read More >

L’obésité: trouver les causes, via l’étude européenne

L’obésité, qui est une véritable maladie qui a le taux de prévalence est de plus en plus préoccupante dans le monde occidental, où les fast-food, de la malbouffe et de l’alimentation de l’absence de règles, les livres et les risques pour la santé vont de pair. Une maladie avec un potentiel de graves conséquences pour l’ensemble de l’organisme, qui, cependant, n’a pas de causes précises: est maintenant en baisse dans le domaine, une équipe de scientifiques européens, de mener une étude sur l’obésité.

Causes, facteurs de risque, et bien plus encore: le premier programme européen de recherche pour identifier les responsables de l’obésité, pour éviter les effets, sera confié au professionnalisme des experts du Centre de Recherche International pour la Santé (Cris). Répétition de l’alarme, lancé par l’Oms sur l’obésité, une urgence réelle, qui, selon les estimations, d’ici à 2015, aura une incidence sur, dans le monde, 700 millions de personnes adultes. Le point de départ de l’étude Eurodat-vie, qui durera environ trois ans? Le doute que les scientifiques européens veulent faire clair, c’est simple: par la dernière des rapports scientifiques et les médecins ont montré que c’est pas assez, toujours, une bonne nutrition et un mode de vie sain afin de prévenir le surpoids et, dans certains cas, de l’obésité. C’est précisément de là qu’est né le besoin d’un projet à l’échelle supranationale, en impliquant tous les etats européens, de “démasquer” les mécanismes à l’origine de cette maladie si dangereuse pour la santé de l’organisme tout entier. Read More >

La maladie mentale: les parents sont souvent la cause

Les péchés des pères et des mères…. On pourrait commencer ainsi, en indiquant, pour la faute et le modus operandi de ces parents sont surprotecteur envers leurs enfants, de pouvoir limiter leur possibilité de développement de ces zones neuronales du cerveau et est donc en mesure de déterminer les maladies et aussi mentale une fois que les enfants sont devenus des adultes.

Selon une étude menée par Kosuke Narita de l’université de Gunma au Japon, et publié dans le journal le Progrès de la Neuro-Psychopharmacologie et de la Psychiatrie Biologique, une telle situation pourrait résultat en raison d’un manque de développement de la matière grise de ces sujets dont les parents ont été trop surprotecteur et que, par conséquent, empêché leurs enfants à développer des compétences d’autonomie et d’indépendance. En bref, mettez vos enfants à l’écart de tout, loin de toute responsabilité, il peut conduire à limiter l’occasion de grandir par le développement de leur individualité et, par conséquent, les empêchant de choix dans la vie.

On pensait autrefois que la maman poule était seul responsable pour influencer le caractère de leurs enfants, que vous voyez aujourd’hui est le même que le cerveau de la progéniture de souffrir de ce manque de formation qui est à la base du choix de vie des adultes.

À partir des études et des enquêtes de la Rem scan, vous auriez vu que les enfants qui avaient eu des parents, d’oppression ont montré un développement du cerveau dans la partie anormale, avec une faible amplitude du cortex préfrontal dorsolatéral hernie du disque intervertébral, comme ce fut le cas dans les enfants qui n’avaient pas bénéficié de la présence du père. Read More >

Les enfants et le sommeil: plus la graisse, si vous dormez moins

Peu de sommeil et de mauvais gras? Oui, surtout quand les victimes de l’insomnie sont des enfants, au moins selon les résultats d’une récente étude publiée dans les pages de la Revue Médicale Britannique. Selon des chercheurs de l’Université de Warwick, l’équation de moins de sommeil, plus de graisse a tendance à être faible.

Donc, si l’enfant dort mal, peut s’accumuler plus facilement quelques kilos en trop, avec le risque de surpoids et, dans les cas les plus graves, même l’obésité. Les chercheurs du groupe ont été impliqués dans l’étude sur 244 enfants entre les âges de 3 et 7 ans, leur rendre visite tous les six mois, par la mesure, en particulier, le poids, la taille, la masse grasse, et a suivi de près les heures de sommeil.

En comparant les données, il est devenu clair que la relation est “dangereux” entre le sommeil et le surpoids: les enfants qui dorment moins sont plus susceptibles d’avoir un indice de masse corporelle plus élevé, et, par conséquent, pour plus de graisse par rapport à leurs pairs, peu importe.

Yeux: laser pour enlever les verres

Les lunettes peuvent être supprimer, si après avoir évalué la situation personnelle du patient, le médecin ophtalmologiste conseillé une opération, actuellement le taux de réussite est très élevé, ainsi que les avantages de l’opération sur les coûts évalués dans le long terme.

Le travail de laser de l’œil est défini par le nom de la Chirurgie Réfractive, est une opération qui permet à ceux qui doivent porter des lunettes ou des lentilles de contact à supprimer pour toujours. Les gens dans le monde qui ont décidé de s’attaquer à cette opération sont à environ 20 millions de dollars. De ces les italiens sont jusqu’à 800 000.

Les centres de Chirurgie Réfractive sont distribués dans toute l’Italie: de la Vénétie et de la Lombardie au Piémont et des Abruzzes, historiquement, ont été présents pendant environ vingt ans. Il y eut d’abord les opérations avec la chirurgie et pas de laser. Le laser a commencé à résoudre le problème de la myopie, ipermotropi et l’astigmatisme.

Actuellement, peuvent être traités de la myopie de 10 diecimi, dans les cas où il y a des maladies liées à la loi, ainsi que d’effectuer des opérations laser ambulatoire de 10 minutes pour le traitement de mise en forme de la courbure de la cornée. Dans certains cas, cependant, la inntervento n’est pas recommandé, cela devrait être fait dans un optométriste ou un ophtalmologiste pour un conseil adapté.

Le traitement par laser est une intervention possibles que si la maladie est stable pendant au moins deux ans, sinon il y a de bonnes chances de succès permanent. Read More >

Les femmes en âge de pire que les hommes

Le vieillissement peut être considéré comme un processus physiologique à laquelle tous nous rencontrer. La question fondamentale cependant dans la façon dont nous prenons de l’âge, dans la possibilité que, en termes de qualité de vie que nous pouvons mettre en place que le temps passe. Également à ne pas négliger les conditions de santé qui nous accompagnent pendant le processus de vieillissement.

Une étude récente menée par des chercheurs de l’Agence de la santé publique de Barcelone a fait le point sur la situation en ce qui concerne la façon dont les femmes et les hommes vieillissent. À cet égard, ont été attribués à des différences importantes qui méritent d’être soulignés. D’une part, ils ont constaté qu’en moyenne les femmes vivent plus longtemps que les hommes, mais d’un autre côté, l’accent sur le fait que les femmes en âge de pire.

En effectuant une série de nombreuses enquêtes auprès de la population, les chercheurs ont constaté que les femmes courent le risque d’aller plus rencontre les formes de handicap connecté au processus de vieillissement. Selon les chercheurs, la différence serait principalement le fait que les femmes, dans le cours de leur vie, sont contraints de faire face à une double charge de travail, qui comprend à la fois les professionnels et à domicile.

En particulier, les chercheurs ont mis en évidence le fait que le travail effectué entre les murs de la maison mène plus souvent à l’apparition de problèmes pour le système musculaire et du squelette.

Aussi, comme pour certaines femmes, pas très gratifiant, et peut conduire à la dépression des problèmes. Read More >

Grippe porcine: des experts de l’arrivée en Italie

Pendant que vous continuez à parler de la grippe porcine, dans le monde entier, les alarmes et les craintes de ce qui est considéré comme un possible avenir de la pandémie, dans l’intervalle, au Mexique, est l’avertissement de la santé et le porte-parole de la place de parler d’au moins 103 morts après avoir été infecté par le virus, alerte semblable, quoique mineure, est enregistré dans les États-unis d’Amérique.

Pour ceux qui craignent la possibilité que, même en Italie, le virus de la grippe porcine peut faire son entrée, les experts disent dans l’affirmative, donnant presque pour acquis que notre Pays peut rester impliqué avec le virus, cependant, les chercheurs de minimiser le problème en annonçant, très difficile d’être en mesure de gérer une pandémie, compte tenu du fait qu’il y est un nouveau virus, mais on a déjà connu, isolé et moins de quatre-vingts ans.

Il est souhaitable, cependant, que, en vue de l’inéluctabilité du fait que le virus H1N1 de la grippe porcine, face à l’entrée, même chez nous, l’espoir est que la face la plus tardive possible.

"C’est évident: cette influence arrivera également en Italie. Cela arrive, mais ce ne sera pas une tragédie parce que nous sommes en présence d’une grippe "normale", pas comme l’oiseau". Le dit Pietro Crovari, professeur d’Hygiène générale et appliquée à l’Université de Gênes, en marge du séminaire "les Vaccins: les mythes et les légendes", promu à Rome par Farmindustria.

"Il est nécessaire de parler avec prudence et d’éviter les non-sens et la peur de semer la – continue l’expert – nous allons être un peu plus de favoris si nous obtenons l’infection le plus tard possible”. Read More >

Régimes: le tour de taille plus important que l’équilibre

Le besoin d’aller sur un régime alimentaire est un problème ressenti par les deux sexes et tout au long de l’année, plus que jamais dans l’été; le problème est que toute personne qui fait un régime alimentaire a tendance à attendre les résultats escomptés en l’espace de quelques semaines, cela ne se produit pas pour une raison quelconque, en conséquence, être déçu et d’abandonner toutes les bonnes intentions.

En attendant, nous ne pouvons pas nous attendre à ce que nos corps à perdre de la graisse immédiatement, tous les efforts que vous faites, y compris l’exercice, parce qu’une partie de la graisse est remplacée par les muscles, mais ce qui décourage les gens sur un régime alimentaire est le fait de ne pas voir l’aiguille de la balance vers les objectifs de la façon dont vous le voulez.

Pourtant, les chercheurs sont plus que jamais convaincu, n’est pas la balance le seul élément qui fait la différence, au moins pour le présent avis, sont des scientifiques australiens et les britanniques, qui ont publié leurs résultats dans la revue British Journal of Sports Medicine, qui ont soumis un grand nombre de personnes pour un intense exercice physique pour la période de douze semaines de noter un fait important; pour le même effort, tous n’ont pas perdu de livres dans le même sens, il a été, en fait, qui avait perdu plus de cinq livres de poids et qui n’ont pas réussi à perdre plus d’un kilo.

Par conséquent, il est attendu de ceux qui avaient perdu quelques kilos, et un certain degré de déception, et pourtant, même dans ces matières, il y a eu une amélioration dans la santé, le rappel de l’augmentation de la capacité aérobie, la réduction de la pression artérielle, amélioration de l’humeur, et les faits saillants, en tout, de différentes manières, ont vu une réduction de la circonférence de la taille, une moyenne de trois ans et demi de centimètres. Read More >

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