Pourquoi les pieds gonflés: causes et remèdes

La cause de l’enflure des pieds n’est pas toujours facile à établir, étant donné que les causes sous-jacentes de ce problème, qui, parfois, peuvent également affecter les chevilles, sont nombreux. Vous pouvez traiter vous à une position debout maintenue pendant une longue période, l’utilisation des pauvres des chaussures, ou de l’ensemble de la chose peut être retracée à un trouble de la bonne, comme l’insuffisance veineuse chronique. Contre les pieds enflés et douloureux il ya, cependant, des remèdes. Et ce n’est pas seulement les traitements pharmacologiques, mais aussi pour les bains de pieds et de traitements à base de plantes. Nous allons découvrir plus au sujet de ce problème et comment le résoudre.

Les causes

Les causes de gonflement des pieds se trouvent d’abord dans le lieu, surtout pendant le travail de la personne détient la plus grande partie de la journée. Souvent, le problème peut être spécifique à ceux qui sont trop longtemps dans le pied, comme les cuisiniers, les greffiers ou les coiffeurs. Alternativement, vous pouvez vérifier l’état du contraire: trop d’assise peut vous donner une certaine gêne dans ce sens, et à l’automne, puis, dans un typique de problème pour les employés ou les étudiants.

Beaucoup dépend du type de chaussures que vous portez des chaussures qui sont trop serrés et des chaussures à talons qui sont trop élevés devraient être évités. Il y a certaines habitudes, qui sont dans le style de vie et qui peuvent être à la base du problème. Par exemple, le tabagisme favorise l’accumulation de l’excès de liquide et peuvent avoir un impact négatif sur la circulation veineuse.

Attention à l’alimentation: une alimentation riche en sel est un facteur de risque, car il favorise la rétention d’eau. Dans le même temps, l’obésité, surtout quand il se déplace très peu, peut être un problème de ne pas être sous-estimée.

Chez les femmes, le gonflement des chevilles est de plus en plus fréquentes dans les jours avant les menstruations. Tout cela est dû à l’action des hormones femelles, qui, à des niveaux plus élevés, ils exercent une des propriétés vasodilatatrices.

Pendant la grossesse, le problème doit être vu en relation avec la pression artérielle et l’augmentation de la rétention de fluide.

Parfois, vous pouvez également traiter l’insuffisance veineuse chronique. Vous avez un dysfonctionnement qui touche les valves des veines, et, ensuite, le sang a des difficultés à revenir au cœur. Tout cela conduit à l’augmentation de la pression, et la stase veineuse.

Recours

Remèdes pour les pieds gonflés sont différents. Le médecin peut prescrire l’utilisation de certains médicaments pour un traitement de compression, capable de drainer le sang. Très utile sont les modelages drainants, qui doit être accompagnée par l’utilisation appropriée des bas élastiques. Un peu de changement dans le mode de vie est nécessaire, comme porter des chaussettes et des chaussures confortables, éviter les efforts excessifs, même dans la pratique du sport, arrêter de fumer et de suivre un régime alimentaire faible en sel et en même temps riche en vitamines.

Quand il se repose, il est approprié de maintenir le pied en place, reposant peut-être sur une chaise ou sur un coussin. Peut être importante, une promenade, une baignade ou une promenade à vélo, afin d’améliorer la circulation périphérique. N’oublions pas les bains de pieds, alternant des immersions dans l’eau chaude et dans le froid. Tout cela permet la contraction et, par conséquent, la dilatation des veines.

Ensuite, il y a des remèdes à base de plantes, tels que le houx, marron d’inde, le gotu kola, de myrtille, de cassis. Sont des herbes médicinales avec effet antioxydant.

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