Psychologie: le conseil d’administration réduit la dépression et de la fatigue

Pour fermer définitivement la relation de travail, et de se consacrer à un repos bien mérité et de la retraite dans la tranquillité est vraiment bon pour la santé et, en particulier, de l’esprit. En fait, la retraite semble être un véritable antidote contre la dépression et la fatigue, au moins selon les résultats d’une étude récente menée par des experts de l’Université de Stockholm et publiées dans les pages de la revue British Medical Journal.

Arrêter de travailler pour prendre sa retraite de la fatigue, physique et mentale, et les symptômes dépressifs? Il semblerait donc, selon les résultats ont émergé lors de l’expérimentation de la part des chercheurs scandinaves. Plus de 11 mille hommes, et 2 milliers de femmes impliquées dans la recherche, qui les a mis “sous la loupe”, observant les changements et les caractéristiques physiques et mentales, chaque année, dans la période entre 1989 et 2007, depuis 15 ans, 7 ans avant la retraite, et 7 ans après. “La force de l’étude est qu’elle s’appuie sur des mesures répétées chaque année pour une période de temps prolongée”, soulignent les chercheurs dans les pays scandinaves.

Si l’étude a mis en évidence les effets positifs de la retraite et une diminution des niveaux de fatigue, physique et mentale, et une baisse importante des symptômes de la dépression, tels que l’anxiété et la tristesse, il n’y a pas de lien avec les maladies chroniques, comme le diabète, les maladies respiratoires ou de maladies du cœur. “Si le travail est fatigant pour beaucoup de travailleurs âgés, la diminution de la fatigue pourrait simplement refléter la suppression de la source du problème. En outre, la retraite peut permettre à des personnes de plus de temps pour s’engager dans la stimulation et dans le secteur de la restauration, de la façon de les exercer”, a ajouté le auteurs de l’étude.

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