Régime alimentaire: attention à ce que hâtives!

Il serait utile, car parmi les pas très, nous allons commencer à vous inquiéter au sujet de livres supplémentaires, la taille n’est pas parfait, en prévision de la saison chaude, de ne pas devenir fou ou de pâlir face à l’équilibre en ajoutant de la culpabilité de ceux que nous avons déjà de nous-mêmes, en pensant à leur strafatto à la table ou être tombé à quelques chicots trop.

Souvent, selon les nutritionnistes, nous croyons que nous sommes en surpoids, et nous ne le sommes pas, c’est plutôt notre image réfléchie que nous n’aimons pas, mais aujourd’hui, nous pouvons facilement trouver notre indice de masse corporelle avec une simple opération mathématique.

Juste de diviser votre poids par le carré de la taille en mètres; par exemple, supposons que vous pesez 80 kg et d’être élevé comme un compteur et 75 centimètres, et à ce stade nous diviser 80 pour le 3.06 qui serait le produit de la hauteur de la place de 1,75 x 1,75 et, par conséquent, 80 divisé 3,06 l’égalité de 26,14, ici, c’est l’indice de masse corporelle.

Voici quelques exemples qui permettent de préciser les variations entre la normalité et de la pathologie.

Poids Normal

Poids Homme (IMC) Femme (IMC) Poids Normal est entre 20,0 et 25,0 Homme Poids Normal est entre 18.7 et 23.8 de Femme

L’obésité moyenne entre 25,1 et 29,9 Homme L’obésité moyenne entre 23.9 et 28,6 toutes les Femmes

L’obésité élevé chez les d 40.0 30.0 et l’Homme L’obésité Élevé parmi tous, 28.7, et 40,0 Femme

L’obésité très élevé en plus 40,0 Homme L’obésité très haut au-dessus de 40 Femme

Depuis, l’écart est assez large entre la normalité et semi-normalité, il s’ensuit que, comme ils disent les nutritionnistes, il ne faut pas être pressé quand vous voulez faire un régime, à la hâte, en fait, on court le risque d’épuiser l’organisme des Sels importants, pour ne pas mentionner que aussi au niveau psychologique, il n’est pas exclu que le fait de placer les objectifs de la mesure de créer dans le même temps, la frustration quand nous ne sommes pas en mesure de les atteindre.

En outre, un régime alimentaire, à la hâte et déséquilibrée, est la cause de nombreuses maladies, et combien la responsabilité est du côté de ceux des centres de promesse mirabilie à un prix élevé est tous d’être établi, le fait est que, selon l’Union Nationale des Consommateurs, qui a mené une enquête dans ce sens, pas de tous les centres de fonctionner correctement, en fait, selon l’influente Association de Consommateurs, “les différents centres de diététique et pour la perte de poids promettant des résultats rapides, en ajoutant l’insulte à la blessure.

En fait, une séance coûte généralement de 30 à 50 euros, mais vous n’avez pas à payer encore et encore: le consommateur est de signer un “contrat” qui lie à un certain nombre de séances, avec un coût total qui peut dépasser les 2500 euro, de ce qui est nécessaire pour une robustesse à l’avance, et que, cependant, vous avez à payer même si vous abandonner après quelques séances, en raison de la fatigue ou même parce que les soins est le mal”.

Mais il n’est pas si rare de croiser des gens qui promettent des miracles peut-être atteint, le cas échéant, avec l’utilisation de médicaments antitussifs, ceux qui ont été en mesure de désactiver le besoin de manger, mais ces médicaments ont été, en partie, réglementé de manière plus efficace par le Ministère de la Santé dus à des maladies, comme l’hypertension pulmonaire, qui sont parfois responsables. Une autre erreur est de s’appuyer sur ces régimes alimentaires qui conduisent à la perte de tissu maigre, parce que, lorsque le régime alimentaire ne fonctionne pas le risque de la retrouver dans son intégralité le poids d’origine, est réelle, et pas seulement, aussi de la graisse finit lorgnant de manière pertinente, ainsi, de réduire à néant tous les efforts réalisés jusqu’à cette époque.

Enfin, l’œil de la psyché, les régimes alimentaires, et mal fait, asymétrique asymétrique ou la promesse d’avantages immédiats peut également avoir des répercussions sur le psychisme de l’individu, qui peut souffrir d’anxiété, de dépression et dans les cas graves, en raison de certaines restrictions de nourriture, d’exagéré, et peut causer de niveau, par exemple, hormonaux, et les vrais déséquilibres qui sont transformés bientôt aussi dans les maladies, et c’est un risque qui n’est absolument pas conseillé de lancer!

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