Système immunitaire: les regrets et contre l’affaiblir

Lorsque les erreurs du passé, réapparaissent avec des regrets et des comparaisons, le système immunitaire est déprimé, de disserter à un plus grand risque de maladies. Pour lancer l’alarme, sont les chercheurs de l’Université Concordia, Canada. L’étude a été publiée dans la revue personality and Social Psychology Bulletin". En fait, les troubles de l’humeur, peut affecter négativement notre santé. Il est bien connu, par exemple, que la dépression nous rend plus vulnérables aux maladies.

Nous savons tous comment l’esprit et le corps sont étroitement liés, de même la perception de la douleur varie en fonction de notre humeur. Selon des chercheurs canadiens, coordonné par le dr. Isabelle Bauer, qui a tendance à revenir avec insistance sur les erreurs commises dans le passé ou une perte d’opportunités, les risques d’affaiblir le système immunitaire. Carsten Wrosch, qui a travaillé sur l’étude, a expliqué que: La détresse émotionnelle de regrets, peut provoquer un dérèglement organique du système hormonal et immunitaire qui rend les gens plus vulnérables à développer des problèmes de santé, tels qu’un rhume ou d’autres maladies à long terme.

L’étude a porté sur 140 personnes de différents âges, qui ont été invitée à s’exprimer sur les raisons de leur mal-être, qui, souvent, a coïncidé avec le manque de temps pour rester dans la famille, ou d’avoir épousé la mauvaise personne. Pour faire face de manière positive à l’inconfort, ensuite, les experts suggèrent que les techniques de contrôle psychologique, comme la façon de composer.

L’adaptation, est basée sur une comparaison sociale, qui peut être soit positif ou négatif, selon que les gens se sentent en mesure d’effacer le regrette ou pas. Mais généralement, ceux qui mesurent leur vie avec ceux qui sont au plus mal, obtenir moins.

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