Tisane de mélisse: recette et propriétés bénéfiques

La tisane mélisse est une recette pour la préparation d’une boisson riche en propriétés bénéfiques qui sont importants pour notre corps. Avec l’arrivée de la saison froide, il est bon de faire une belle charge d’herbes avec des propriétés de guérison qui favorisent la guérison de diverses maladies saisonnières.

La mélisse, également connu comme l’herbe, de la citronnelle, appartient à une famille qui a une population de seulement 3 espèces différentes. C’est une plante vivace qui peut atteindre 80 cm de hauteur et est récolté entre juin et septembre. Il a des feuilles vertes et de forme ovale, rappelle vaguement de menthe et de petites fleurs, blanches ou roses. Une fois collectées, les feuilles et les sommités fleuries doivent être séchés à l’écart de sources de lumière. Melissa se distingue pour ses étonnantes propriétés bénéfiques, y compris antiseptique, anti-inflammatoire, antispasmodique, carminative, antipyrétique, digestives et sédatives. En cas de nervosité, de l’anxiété ou de la dépression, de l’effet sédatif de la mélisse peut s’avérer très utile pour résoudre ces problèmes. Une tisane à base de citron mélisse peut soulager la classique des nausées affecte la plupart des femmes enceintes et dans le même temps, faciliter la digestion. Les propriétés de la baume à la menthe aussi aider à réduire le taux de mauvais cholestérol et de promouvoir la production de bile. Mais melissa déchaîne ses propriétés en usage externe. Dans le cas de douleurs rhumatismales, névralgies, maux de tête, vous pouvez frotter les feuilles fraîches sur la partie affectée, l’effet anti-inflammatoire fera son devoir.

Également sur les ennuyeux, les piqûres d’insectes pour soulager les démangeaisons. Si vous êtes régulièrement soumis à des épisodes d’herpès labial à la recherche dans les magasins d’aliments naturels les onguents de la mélisse aide à réduire les risques de récidive et favoriser la guérison. Vous pouvez utiliser l’infusion de feuilles de mélisse pour le nettoyage de la peau du visage et du corps. La mélisse peut également être utilisé dans la cuisine, l’assaisonnement des salades, des soupes, omelettes, plats avec de la viande ou du poisson, grâce à son agréable arôme de citron. Ajouter la melissa de jus d’orange, de l’eau et de la menthe ou simplement de l’eau pétillante et de la glace pour une boisson rafraîchissante et désaltérante.

Ingrédients 1 litre Calories pour porz. pas de.q.

4 cuillères à café de feuilles et de fleurs de melissa 1 litre d’eau minérale naturelle édulcorant naturel pour adoucir

Préparation

1. Dans une casserole, porter à ébullition 1 litre d’eau. 2. Ajouter la citronnelle et les feuilles séchées à ébullition pendant quelques minutes, puis éteignez le feu. 3. Laisser la perfusion pendant environ 10-15 minutes. 4. Filtrer l’infusion en versant dans une bouteille en verre. 5. Consommer du thé à base de plantes pour l’occasion, de préférence après les repas.

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