Trop avec le sucre augmente le risque de complications

Trop avec le sucre, selon les experts du diabète, augmente le risque de complications. Les érudits ne recommandons pas pour enfin abandonner les sucreries, les aliments et les boissons sucrées, mais n’exagérez pas avec le montant. Ce conseil n’est pas nouveau, surtout quand nous parlons de l’alimentation, du sport, de la physique en général. Actuellement, cependant, il a été souligné que la limite à ne pas dépasser.

En fait, les spécialistes de la Société italienne de diabétologie (Sid), ont conseillé de ne pas dépasser, par jour, le montant correspondant à huit cuillères à café ou environ 50 grammes pour les hommes et 40 pour les femmes; pour les enfants, la posologie recommandée est de même de moins en moins, juste pour éviter les dommages qui peuvent survenir. Les complications mentionnées se rapportent à la fois à l’augmentation des valeurs de triglycérides, de la glycémie, ce qui entraîne l’augmentation de la circulation sanguine et le risque de diabète.

La quantité de sucre prise est difficile à contrôler avec le sucre, les boissons sucrées. En fait, si vous buvez en canettes ou en bouteilles, il est difficile de s’arrêter à un verre par jour. Selon les spécialistes, vous devez prendre un ou au plus deux fois par jour pour un maximum de trois fois par semaine. Les dommages subis ne pas apparaître immédiatement, mais pour un long temps, avec un risque accru de graves, parfois mortelles, les maladies cardiovasculaires et l’hyperglycémie.

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