Ward off course en mangeant trois bananes par jour

Pour supprimer le trait que vous devriez manger trois bananes par jour. C’est ce qu’ils ont mis en évidence par les chercheurs de l’Université de Warwick et de l’Université de Naples. Merci pour le potassium présent dans les bananes le risque de subir un accident vasculaire cérébral est réduit de 21%, car il abaisse le niveau de la pression artérielle.

Plus d’avantages pour notre santé pourraient découler de la réduction simultanée de la quantité de sel de nous introduire dans notre corps. Une des recherches précédentes avaient mis en évidence le fait que la banane est un remède naturel contre l’hypertension artérielle.

Le studio reprend la question, démontrant l’utilité de potassium. Non seulement sont des bananes, qui contiennent du potassium, mais aussi d’autres aliments, même si vous devez faire attention aux excès. Les noix, les épinards, les lentilles, le poisson et le lait, sont essentielles à partir de ce point de vue. N’oublions pas, cependant, que même le mode de vie sain réduit le risque d’avc.

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